Las Emociones

La Inteligencia Emocional, es un tema que me interesa mucho. Soy de la opinión de que somos "analfabetos emocionales" y si queremos desarrollar desde la escuela una formación y educación saludable e integral en nuestro alumnado, debemos de trabajar en el reconocimiento y comprensión de nuestras emociones. Se trata pues de un trabajo profundo de formación personal para garantizar una calidad de vida, tanto en lo personal como en lo profesional.
En clase, comenzamos con una actividad muy sencilla: definiendo las cinco emociones básicas y naturales:
1. ALEGRÍA.

 

2. TRISTEZA

 

 



 

3. RABIA

 

4. MIEDO

 

 

5. AMOR

 

 

Lecturas interesantes sobre emociones:

• "Cómo hablar para que sus hijos escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen" . (Adele Faber y Elaine Mazlish)
• "Brújula para navegantes emocionales" (Elsa Punset)

 

Las emociones y los sentimientos son el

origen, el encendido central de la

conducta humana. Son la energía que

permite el ensamblaje coherente de todos

los ingredientes de una planificación

futura. Sin el fuego emocional previo los

planes, incluso los del día a día, quedan

desintegrados, mal coordinados y sin

mantenimiento ni realización.

FRANCISCO MORA

Una persona bloqueada

emocionalmente está

anulada intelectualmente.

Lo que el corazón quiere

sentir, la mente se lo muestra.

MARiOALONSO